​​​​Piotr Hryniewicz

Celem spotkań jest poznanie potrzeb młodego zawodnika oraz pomoc w rozwiązywaniu mentalnych trudności.

 

Po określeniu zasobów i rezerw mentalnych zawodnika spotkania będą dotyczyły rozwijania tych umiejętności, które będą istotne w budowaniu jego efektywności jako sportowca.

 

Zagadnienia, techniki, metody, nad którymi pracuję z młodym zawodnikiem dotyczą między innymi:

 

• postawy sportowej

• motywacji

• wyznaczania celów

• mowy wewnętrznej

• treningu wyobrażeniowego

• kontroli emocji (poziom pobudzenia, relaksacja, lęk startowy)

• koncentracji uwagi